Spinat mit Gorgonzola
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 291 kcal / 1.219 kJ | 571 kcal / 2.390 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 32 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 9 g |
| Fett | 22 g | 43 g |
Zubereitung
- Spinat wie gewohnt, zuletzt Käse darin auflösen
| 5 Gramm | Gemüsebouillon |
| 82 Gramm | Gorgonzola |
| 1 Packung | Junger Spinat gehackt, portioniert, tiefgefroren |
| 10 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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