Milchprodukte - Diverse

Gorgonzola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 19,4 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 31,2 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Gorgonzola

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 78.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gorgonzola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gorgonzola im Detail

100 g Gorgonzola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Gorgonzola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gorgonzola

Wie viele Kalorien hat Gorgonzola?

100 g Gorgonzola enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat Gorgonzola?

Je 100 g: 19,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gorgonzola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gorgonzola rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gorgonzola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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