Spinat-Hähnchen Curry
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 363 kcal / 1.520 kJ | 64 kcal / 270 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 5 g |
| Fett | 15 g | 3 g |
Produkte
| 2 Teelöffel | Agavendicksaft |
| 60 Gramm | Cocktail-Rispentomaten |
| 200 Gramm | Frischer Blattspinat |
| 100 Gramm | Hühnerbrustfilet |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 100 Gramm | Kokosmilch fettreduziert |
| 5 Gramm | Speisestärke |
| 5 Gramm | Weizenmehl Typ 405 |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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