spinat ?yogurt shake
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 331 kcal / 1.384 kJ |
| Eiweiß | 17 g |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Fett | 19 g |
Produkte
| 0.3 Packungen | Babyspinat, fein und zart |
| 150 Gramm | Barista, Haferdrink mit Soja |
| 25 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 19 Gramm | Sesammus, Tahin |
| 6 Gramm | Sonnenblumenkerne geschält |
| 150 Gramm | Yogos Joghurterzeugnis pur nach griechischer Art |
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