Sonstiges - Gutes Land

Yogos Joghurterzeugnis pur nach griechischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ

Eiweiß 5,3 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 26 % kcal

Fett 2,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Yogos Joghurterzeugnis pur nach griechischer Art

Eiweiß: 40.2 % Kohlenhydrate: 25.8 % Fett: 34.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yogos Joghurterzeugnis pur nach griechischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Yogos Joghurterzeugnis pur nach griechischer Art im Detail

100 g Yogos Joghurterzeugnis pur nach griechischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g Yogos Joghurterzeugnis pur nach griechischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yogos Joghurterzeugnis pur nach griechischer Art

Wie viele Kalorien hat Yogos Joghurterzeugnis pur nach griechischer Art?

100 g Yogos Joghurterzeugnis pur nach griechischer Art enthalten 53 kcal (222 kJ).

Welche Nährwerte hat Yogos Joghurterzeugnis pur nach griechischer Art?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yogos Joghurterzeugnis pur nach griechischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yogos Joghurterzeugnis pur nach griechischer Art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Yogos Joghurterzeugnis pur nach griechischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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