Spekulatius Tiramisu
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 315 kcal / 1.319 kJ | 732 kcal / 3.067 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 56 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 87 g |
| Fett | 8 g | 19 g |
Produkte
| 5 Eiweiß | Eiweiß |
| 400 Gramm | Feinster Gewürz-Spekulatius |
| 3 500g-Becher | Magerquark |
| 20 Gramm | Schokoraspeln - Zartbitter |
| 2 Teelöffel | Zimt |
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