Backwaren - Diverse

Feinster Gewürz-Spekulatius - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 62 % kcal

Fett 17,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Feinster Gewürz-Spekulatius

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 32.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinster Gewürz-Spekulatius je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feinster Gewürz-Spekulatius im Detail

100 g Feinster Gewürz-Spekulatius abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 100 g Feinster Gewürz-Spekulatius wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinster Gewürz-Spekulatius

Wie viele Kalorien hat Feinster Gewürz-Spekulatius?

100 g Feinster Gewürz-Spekulatius enthalten 473 kcal (1.980 kJ).

Welche Nährwerte hat Feinster Gewürz-Spekulatius?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinster Gewürz-Spekulatius?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinster Gewürz-Spekulatius rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feinster Gewürz-Spekulatius zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 505 Minuten Krafttraining.

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