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Schokoraspeln - Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.160 kJ

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 44 % kcal

Fett 28,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoraspeln - Zartbitter

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 50.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoraspeln - Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schokoraspeln - Zartbitter im Detail

100 g Schokoraspeln - Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 516 kcal aus 100 g Schokoraspeln - Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoraspeln - Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Schokoraspeln - Zartbitter?

100 g Schokoraspeln - Zartbitter enthalten 516 kcal (2.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokoraspeln - Zartbitter?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoraspeln - Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoraspeln - Zartbitter rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokoraspeln - Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 516 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 550 Minuten Krafttraining.

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