Speckgemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 287 kcal / 1.202 kJ |
| Eiweiß | 31 g |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Fett | 7 g |
Produkte
| 90 Gramm | Cocktailtomaten |
| 75 Gramm | Gourmet-Rohschinken fettreduziert, 30% weniger Fett |
| 200 Gramm | Körnige Frischkäsezubereitung, mit fettarmem Joghurt, leicht |
| 45 Gramm | Lauchzwiebel |
| 340 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 200 Gramm | Paprika, rot |
| 1 Esslöffel | Vita d'Or Rapsöl |
| 280 Gramm | Zucchini, roh |
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