Sonstiges - Abraham
Gourmet-Rohschinken fettreduziert, 30% weniger Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
131kcal
548 kJ · Packung: 98 kcal
Brennwertverteilung von Gourmet-Rohschinken fettreduziert, 30% weniger Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gourmet-Rohschinken fettreduziert, 30% weniger Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gourmet-Rohschinken fettreduziert, 30% weniger Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (75 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 131,0 kcal / 548,0 kJ | 98,3 kcal / 411,0 kJ |
| Eiweiß | 27,0 g | 20,3 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,8 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,8 g |
| Fett | 2,0 g | 1,5 g |
| Salz | 4,50 g | 3,38 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Packung Gourmet-Rohschinken fettreduziert, 30% weniger Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus Packung Gourmet-Rohschinken fettreduziert, 30% weniger Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 105 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gourmet-Rohschinken fettreduziert, 30% weniger Fett
Wie viele Kalorien hat Gourmet-Rohschinken fettreduziert, 30% weniger Fett?
100 g Gourmet-Rohschinken fettreduziert, 30% weniger Fett enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (Packung, 75 g) kommt auf 98 kcal.
Welche Nährwerte hat Gourmet-Rohschinken fettreduziert, 30% weniger Fett?
Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet-Rohschinken fettreduziert, 30% weniger Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet-Rohschinken fettreduziert, 30% weniger Fett rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Gourmet-Rohschinken fettreduziert, 30% weniger Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.