spargelsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 645 kcal / 2.701 kJ | 56 kcal / 233 kJ |
| Eiweiß | 58 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 2 g |
| Fett | 35 g | 3 g |
Produkte
| 5 Scheiben | Delikatess Hinterkochschinken |
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 250 Gramm | Kirschtomaten |
| 1 Stück | Mozarella |
| 2 EL | Schlagsahne 30% |
| 1000 Gramm | Spargel roh |
| 2 Portionen | Spargel, grün, frisch |
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