Spargel mit Fetacreme
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.112 kcal / 4.655 kJ | 122 kcal / 511 kJ |
| Eiweiß | 54 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 74 g | 8 g |
| Fett | 66 g | 7 g |
Produkte
| 1 Esslöffel | Apfelessig |
| 1/2 Becher | Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett |
| 1 Portion | Honig |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 180 Gramm | Salakis Schafskäse , 100% Natur |
| 1 Teelöffel | Sesamsaat geschält. |
| 350 Gramm | Spargel, grün, frisch |
| 1/2 Stück | Weizen Baguette |
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