Joghurt - Penny Markt

Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · 1 Becher: 235 kcal

Eiweiß 4,3 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 39 % kcal

Fett 1,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett

Eiweiß: 34.2 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 26.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Becher Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 1 Becher Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett?

100 g Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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