Spargel Basilikum Pesto
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 266 kcal / 1.116 kJ | 136 kcal / 569 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 3 g |
| Fett | 22 g | 11 g |
Produkte
| 4 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 5 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 50 Gramm | Parmesan Grana Padano |
| 1 Portion | Spargel, grün, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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