Spätzleauflauf mit schinkenwürfel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 503 kcal / 2.106 kJ | 118 kcal / 493 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 49 g | 11 g |
| Fett | 13 g | 3 g |
Produkte
| 250 Gramm | Arla Skyr Natur |
| 2 Stücke | Eier gekocht |
| 400 Gramm | Frische Eierspätzle |
| 1 Portion | Geriebener Gouda Käse |
| 184 Gramm | Junge Erbsen |
| 127 Gramm | Karotten |
| 100 Gramm | Schinken Nuggetz, extra mager |
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