Fertiggerichte - Henglein

Frische Eierspätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Packung: 648 kcal

Eiweiß 6,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 68 % kcal

Fett 2,9 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Eierspätzle

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 16.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Eierspätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Eierspätzle im Detail

1 Packung Frische Eierspätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 648 kcal aus 1 Packung Frische Eierspätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Eierspätzle

Wie viele Kalorien hat Frische Eierspätzle?

100 g Frische Eierspätzle enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 648 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Eierspätzle?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Eierspätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Eierspätzle rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frische Eierspätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 648 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 691 Minuten Krafttraining.

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