Spätzle Low Carb
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 349 kcal / 1.462 kJ | 554 kcal / 2.321 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 58 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 30 g |
| Fett | 13 g | 20 g |
Produkte
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 50 Gramm | Haferkleie |
| 10 Gramm | Kurkuma. |
| 50 Gramm | Micellar Casein, Natural |
| 2 Gramm | Muskatnuss |
| 10 Gramm | Salz |
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