Smoothie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 815 kcal / 3.412 kJ | 113 kcal / 474 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 6 g |
| Fett | 67 g | 9 g |
Produkte
| 1 Avocado | Avocado, frisch |
| 150 Gramm | Bio Kefir mild, natur |
| 5 mittelgroße | Erdbeere, roh |
| 1 mittelgroße | Mango, frisch |
| 1 10 Trauben | Weintrauben schwarz. |
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