Milchprodukte - Andechser Molkerei

Bio Kefir mild, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

183 kJ · 1 Flasche: 219 kcal

Eiweiß 3,4 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 38 % kcal

Fett 1,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kefir mild, natur

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kefir mild, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kefir mild, natur im Detail

1 Flasche Bio Kefir mild, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Flasche Bio Kefir mild, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kefir mild, natur

Wie viele Kalorien hat Bio Kefir mild, natur?

100 g Bio Kefir mild, natur enthalten 44 kcal (183 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kefir mild, natur?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kefir mild, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kefir mild, natur rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Bio Kefir mild, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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