skyr tiramisu
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 357 kcal / 1.493 kJ | 103 kcal / 433 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 13 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 40 Gramm | Banane |
| 5 Gramm | Bio Chiasamen |
| 50 Gramm | Haferflocken zart |
| 1 Glas | Latte macchiato draußen |
| 1 100 g | Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich |
| 150 Gramm | Skyr Natur |
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