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Getränke - Draussen

Latte macchiato draußen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

40kcal

167 kJ · 1 Glas: 112 kcal

Eiweiß 2,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 32 % kcal
Fett 2,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Latte macchiato draußen

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Latte macchiato draußen im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (280 ml)
Brennwert 40,0 kcal167,0 kJ 112,0 kcal467,6 kJ
Eiweiß 2,0 g 5,6 g
Kohlenhydrate 3,0 g 8,4 g
davon Zucker 3,0 g 8,4 g
Fett 2,0 g 5,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Latte macchiato draußen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Latte macchiato draußen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Latte macchiato draußen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Latte macchiato draußen

Wie viele Kalorien hat Latte macchiato draußen?

100 ml Latte macchiato draußen enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (1 Glas, 280 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Latte macchiato draußen?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Latte macchiato draußen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Latte macchiato draußen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Latte macchiato draußen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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