Skyr Frühstück mit Bananenbrei
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 469 kcal / 1.962 kJ | 108 kcal / 451 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 54 g | 12 g |
| Fett | 16 g | 4 g |
Produkte
| 80 Gramm | Banane |
| 20 Gramm | Birne |
| 1/2 Esslöffel | Honig |
| 150 Gramm | Joghurt griechischer Art |
| 150 Gramm | skyr, lidl |
| 30 Gramm | Vollkornmüsli |
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