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Joghurt griechischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 3,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 13 % kcal

Fett 9,4 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt griechischer Art

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 75.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt griechischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt griechischer Art im Detail

Mineralien

100 g Joghurt griechischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Joghurt griechischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt griechischer Art

Wie viele Kalorien hat Joghurt griechischer Art?

100 g Joghurt griechischer Art enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt griechischer Art?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt griechischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt griechischer Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt griechischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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