Sky Berry Up
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 993 kcal / 4.159 kJ | 202 kcal / 847 kJ |
| Eiweiß | 96 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 100 g | 20 g |
| Fett | 25 g | 5 g |
Zubereitung
- skyr mit Wasser und whey Protein Vermischen. mit Beeren Servieren
| 1 Portion | Blaubeeren, frisch |
| 7 Portionen | Brombeeren. frisch |
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 10 Himbeere | Himbeeren, frisch |
| 20 Gramm | MAX Balance Sport Vanille |
| 450 Gramm | Skyr Pur |
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