Shakshuka (light & 2 Eier pP)
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 278 kcal / 1.165 kJ | 113 kcal / 472 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 3 g |
| Fett | 17 g | 7 g |
Produkte
| 200 Gramm | Cherrytomaten |
| 480 Gramm | Eier |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 50 Gramm | Feta light |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 120 Gramm | Paprika, rot |
| 40 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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