Shake neu
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 599 kcal / 2.506 kJ | 413 kcal / 1.728 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 64 g | 44 g |
| Fett | 23 g | 16 g |
Produkte
| 5 Gramm | Alnatura - Leinöl nativ |
| 1 Banane | Banane |
| 40 Gramm | feine Beeren Mischung |
| 50 Gramm | Haferflocken |
| 10 Gramm | Mandeln, natural - gemahlen |
| 15 Gramm | Peanut Butter Crunchy |
| 25 Gramm | Whey Vanille |
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