schüttelpizza
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 173 kcal / 726 kJ | 130 kcal / 546 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 2 g |
| Fett | 9 g | 7 g |
Produkte
| 2 Dosen | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 25 Gramm | Cheddar, 50% Fett i Tr |
| 400 Gramm | Freiland-Eier |
| 170 Gramm | Gauda Jung (Aldi) |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 1 Mittlere | Tomate, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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