Milchprodukte - Aldi
Gauda Jung (Aldi) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
369kcal
1.545 kJ
Brennwertverteilung von Gauda Jung (Aldi)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gauda Jung (Aldi) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gauda Jung (Aldi) im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 369,0 kcal / 1.545,0 kJ |
| Eiweiß | 23,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 30,7 g |
Mineralien
| Natrium | 830 mg |
100 g Gauda Jung (Aldi) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Gauda Jung (Aldi) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 99 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 394 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gauda Jung (Aldi)
Wie viele Kalorien hat Gauda Jung (Aldi)?
100 g Gauda Jung (Aldi) enthalten 369 kcal (1.545 kJ).
Welche Nährwerte hat Gauda Jung (Aldi)?
Je 100 g: 23,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gauda Jung (Aldi)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gauda Jung (Aldi) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gauda Jung (Aldi) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.



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