Schokokuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 179 kcal / 750 kJ | 484 kcal / 2.027 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 30 g |
| Fett | 11 g | 29 g |
Produkte
| 50 Gramm | Backkakao |
| 25 Gramm | Bio Kokosöl, kaltgepresst |
| 2 Stücke | Eier |
| 30 Gramm | Frische fettarme Milch 1,5% Fett, nicht homogenisiert, pasteurisiert |
| 100 Gramm | Haferflocken extrazart |
| 50 Gramm | Premium Mandelmehl, teilentölt |
| 1 Prise | Salz |
| 10 Gramm | Wheyprotein , Vanille |
| 100 Gramm | Xucker Schokodrops Vollmilch |
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