Schoko-Kirsch-Müsli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 520 kcal / 2.178 kJ | 359 kcal / 1.502 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 20 g |
| Fett | 8 g | 6 g |
Produkte
| 20 Gramm | Bio Chiasamen |
| 4 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 7 Esslöffel | Haferflocken |
| 230 Gramm | Himbeeren, frisch |
| 5 Stücke | Maiswaffeln, Natur, ohne Salz |
| 3 100 g | Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich |
| 20 Gramm | Sojaisolate Vanilla |
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