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Sojaisolate Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · 1 Portion: 113 kcal

Eiweiß 81,6 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 5 % kcal

Fett 2,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Sojaisolate Vanilla

Eiweiß: 88.3 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Sojaisolate Vanilla im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojaisolate Vanilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sojaisolate Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion Sojaisolate Vanilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojaisolate Vanilla

Wie viele Kalorien hat Sojaisolate Vanilla?

100 g Sojaisolate Vanilla enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Sojaisolate Vanilla?

Je 100 g: 81,6 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojaisolate Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojaisolate Vanilla rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sojaisolate Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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