Schoko Bananen Riegel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 107 kcal / 448 kJ |
| Eiweiß | 3 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Fett | 5 g |
Zubereitung
- In 11 Förmchen füllen, Backofen 180 Grad und 15 Minuten backen
| 150 Gramm | Banane |
| 60 Gramm | Gebrannte Mandel, Aufstrich, mit Kokosblütenzucker |
| 90 Gramm | Haferflocken Großblatt |
| 90 Gramm | Haferflocken, Zartblatt |
| 10 Gramm | Kakaopulver, schwach entölt |
| 57 Gramm | zartbitter schokodrops |
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