Schinken-Poree-Eier-Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 307 kcal / 1.287 kJ | 87 kcal / 364 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 6 g |
| Fett | 12 g | 3 g |
Produkte
| 1 Portion | Breitsamer Honig |
| 100 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 100 Gramm | Delikatessen Gutsschinken |
| 4 Stücke | Eier gekocht |
| 150 Gramm | Frischer Fettarmer Joghurt 1,5% Fett, mild & cremig |
| 50 Gramm | Knax Gewürzgurken |
| 1 Löffel | Löwensenf extra, scharf |
| 3 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 300 Gramm | Porree (Lauch) roh |
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