Konserven - Hengstenberg

Knax Gewürzgurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

108 kJ · 1 Stück: 7 kcal

Eiweiß 0,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 77 % kcal

Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Knax Gewürzgurken

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 77.5 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Knax Gewürzgurken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knax Gewürzgurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Knax Gewürzgurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Stück Knax Gewürzgurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knax Gewürzgurken

Wie viele Kalorien hat Knax Gewürzgurken?

100 g Knax Gewürzgurken enthalten 26 kcal (108 kJ). Eine Portion (1 Stück, 26 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Knax Gewürzgurken?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knax Gewürzgurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knax Gewürzgurken rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Knax Gewürzgurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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