Schinken Nudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 619 kcal / 2.593 kJ | 430 kcal / 1.801 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 29 g |
| Kohlenhydrate | 83 g | 58 g |
| Fett | 12 g | 8 g |
Produkte
| 1 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 1 Flasche | Cremefine zum Kochen 7% |
| 100 Gramm | Eatlean, Crated Protein Cheese |
| 250 Gramm | Kochschinken endstücke |
| 300 Gramm | Milch, 1,5% |
| 1 Teelöffel | Muskatnuss |
| 400 Gramm | Spaghettini No 3 |
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