scharfe Bohnensuppe (je Port. 254 kcal)
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ergibt 8 Portionen
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 2.030 kcal / 8.498 kJ |
| Eiweiß | 132 g |
| Kohlenhydrate | 171 g |
| Fett | 82 g |
Zubereitung
- Zwiebel, Chilischote und Wurst in Würfel schneiden, in Öl anbraten. Bohnen dazu. Stückige Tomaten hinzugeben und mit Wasser angießen. Tomatenmark unterrühren. Würzen mit Salz Pfeffer, Essig und Paprikapulver. 10 Min. köcheln lassen.
| 1 Stück | Chilischote |
| 300 Gramm | Chilistangen |
| 20 Gramm | Essig |
| 455 Gramm | Grüne Bohnen sehr fein |
| 425 Gramm | ja Stückige Tomaten Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft |
| 255 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 300 Milliliter | Leitungswasser |
| 10 Milliliter | Rapsöl |
| 20 Gramm | Tomatenmark |
| 530 Gramm | Weiße Bohnen aus der Dose |
| 1 Gramm | Zwiebel, frisch |
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