saltin
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 596 kcal / 2.497 kJ | 76 kcal / 318 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 4 g |
| Fett | 46 g | 6 g |
Produkte
| 250 Gramm | Bio Magerquark |
| 200 Gramm | Bleichsellerie (Stauden)roh |
| 1 1/2 Esslöffel | Leinöl |
| 20 Gramm | Omega Kerne/Samen Mix |
| 300 Gramm | TK Beern Rewe |
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