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Bleichsellerie (Stauden)roh - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

63 kJ

Eiweiß 1,2 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 57 % kcal

Fett 0,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bleichsellerie (Stauden)roh

Eiweiß: 31.2 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 11.7 %

Nährwerte von Bleichsellerie (Stauden)roh im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bleichsellerie (Stauden)roh je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bleichsellerie (Stauden)roh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 100 g Bleichsellerie (Stauden)roh wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bleichsellerie (Stauden)roh

Wie viele Kalorien hat Bleichsellerie (Stauden)roh?

100 g Bleichsellerie (Stauden)roh enthalten 15 kcal (63 kJ).

Welche Nährwerte hat Bleichsellerie (Stauden)roh?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bleichsellerie (Stauden)roh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bleichsellerie (Stauden)roh rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bleichsellerie (Stauden)roh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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