Salat mit Thunfisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 140 kcal / 586 kJ | 44 kcal / 186 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 3 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 200 Gramm | Cherry Rispentomaten |
| 1/2 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 1 Packung | Knorr Salatkrönung |
| 80 Gramm | Soja Joghurt Natur |
| 1 Dose | Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss |
| 40 Gramm | Zwiebel, frisch |


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