Fisch - Nixe

Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · Dose: 137 kcal

Eiweiß 21,2 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 0,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss

Eiweiß: 93.6 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus Dose Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss?

100 g Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (Dose, 150 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss?

Je 100 g: 21,2 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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