Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 70 kcal / 294 kJ | 9 kcal / 39 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 1 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 250 Gramm | Chinakohl roh |
| 300 Gramm | Eisbergsalat , gewaschen, konsumbereit |
| 0.7 Mittelgroße | Karotten |
| 1 1/2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 200 Gramm | Salatgurken |
| 1 1/2 Mittlere | Tomate, frisch |
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