Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 706 kcal / 2.955 kJ | 77 kcal / 324 kJ |
| Eiweiß | 77 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 2 g |
| Fett | 37 g | 4 g |
Produkte
| 100 Gramm | Babyspinat |
| 125 Gramm | Cherrytomaten |
| 125 Gramm | Eisbergsalat |
| 200 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 200 Gramm | Hähncheninnenfilet |
| 125 Gramm | Hirtenkäse |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 30 Gramm | Zwiebel, frisch |
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