salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 206 kcal / 861 kJ | 59 kcal / 246 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 2 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 170 Gramm | Eisbergsalat |
| 15 Milliliter | Essig und Öl |
| 100 Gramm | Hühnchenbrust (LIDL) |
| 1 Tomate | Rispentomaten |
| 15 Gramm | Zwiebel, frisch |
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