Rührtofu mit Schinkenwürfel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 164 kcal / 686 kJ | 156 kcal / 653 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 3 g |
| Fett | 10 g | 9 g |
Produkte
| 70 Gramm | Alpro Soya Joghurt, Natur |
| 0 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 1 Prise | Paprika edelsüß |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 10 Gramm | Rama, Original |
| 1 Stück | Tofu |
| 1 Portion | vegane Schinkenwürfel |
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