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vegane Schinkenwürfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ · 1 Portion: 67 kcal

Eiweiß 36,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 20 % kcal

Fett 3,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von vegane Schinkenwürfel

Eiweiß: 65.9 % Kohlenhydrate: 20.1 % Fett: 14.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane Schinkenwürfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von vegane Schinkenwürfel im Detail

1 Portion vegane Schinkenwürfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Portion vegane Schinkenwürfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane Schinkenwürfel

Wie viele Kalorien hat vegane Schinkenwürfel?

100 g vegane Schinkenwürfel enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat vegane Schinkenwürfel?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Schinkenwürfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Schinkenwürfel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion vegane Schinkenwürfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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