Sonstiges - Rama
Rama, Original - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
720kcal
3.014 kJ · 1 Becher: 3.600 kcal
Brennwertverteilung von Rama, Original
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rama, Original je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Rama, Original im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 720,0 kcal / 3.014,0 kJ | 3.600,0 kcal / 15.070,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 2,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 2,5 g |
| Fett | 80,0 g | 400,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 24,0 g | 120,0 g |
| Salz | 0,30 g | 1,50 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.8 mg | 4 mg |
| Vitamin D | 7.5 µg | 37.5 µg |
| Vitamin E | 18 mg | 90 mg |
1 Becher Rama, Original abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.600 kcal aus 1 Becher Rama, Original wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 962 Minuten |
| Joggen | 288 Minuten |
| Radfahren | 360 Minuten |
| Krafttraining | 3.840 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rama, Original
Wie viele Kalorien hat Rama, Original?
100 g Rama, Original enthalten 720 kcal (3.014 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 3.600 kcal.
Welche Nährwerte hat Rama, Original?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 80,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama, Original?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama, Original rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Rama, Original zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.600 kcal etwa 962 Minuten Spazieren, 288 Minuten Joggen, 360 Minuten Radfahren oder 3840 Minuten Krafttraining.



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