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Sonstiges - Rama

Rama, Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

720kcal

3.014 kJ · 1 Becher: 3.600 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 80,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Rama, Original

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rama, Original je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rama, Original im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (500 g)
Brennwert 720,0 kcal / 3.014,0 kJ 3.600,0 kcal / 15.070,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g 2,5 g
davon Zucker 0,5 g 2,5 g
Fett 80,0 g 400,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 24,0 g 120,0 g
Salz 0,30 g 1,50 g

Vitamine

Vitamin A 0.8 mg 4 mg
Vitamin D 7.5 µg 37.5 µg
Vitamin E 18 mg 90 mg

1 Becher Rama, Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.600 kcal aus 1 Becher Rama, Original wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 962 Minuten
Joggen 288 Minuten
Radfahren 360 Minuten
Krafttraining 3.840 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rama, Original

Wie viele Kalorien hat Rama, Original?

100 g Rama, Original enthalten 720 kcal (3.014 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 3.600 kcal.

Welche Nährwerte hat Rama, Original?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 80,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama, Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama, Original rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Rama, Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.600 kcal etwa 962 Minuten Spazieren, 288 Minuten Joggen, 360 Minuten Radfahren oder 3840 Minuten Krafttraining.

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