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Joghurt - Alpro
Alpro Soya Joghurt, Natur - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Becher (500 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 51,0 kcal / 214,0 kJ | 255,0 kcal / 1.070,0 kJ |
| Eiweiß: | 4,0 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 g | 11,5 g |
| davon Zucker: | 2,2 g | 11,0 g |
| Fett: | 2,3 g | 11,5 g |
| Salz: | 0,24 g | 1,20 g |
| Ballaststoffe: | 0,9 g | 4,5 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Alpro Soya Joghurt, Natur je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.46 mg | 2.3 mg |
| Vitamin B12: | 0.38 µg | 1.9 µg |
| Vitamin B2: | 100 µg | 0.5 mg |
| Vitamin B6: | 0.3 mg | 1.5 mg |
| Vitamin D: | 0.75 µg | 3.75 µg |
| Vitamin E: | 0.7 mg | 3.5 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.3 mg | 1.5 mg |
| Fluorid: | 0.15 mg | 0.75 mg |
| Kalium: | 70 mg | 350 mg |
| Kalzium: | 120 mg | 600 mg |
| Kupfer: | 0.4 mg | 2 mg |
| Magnesium: | 50 mg | 250 mg |
| Mangan: | 1.2 mg | 6 mg |
| Phosphor: | 15 mg | 75 mg |
| Zink: | 0.3 mg | 1.5 mg |
Brennwerte von Alpro Soya Joghurt, Natur
|
Alpro Soya Joghurt, Natur im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
| Brennwert: |
51 kcal 0   1.023 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
4 g 0 403 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.3 g 0 409 g
|
| Fett: |
2.3 g 0 394 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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