Rührei mit Spinat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 410 kcal / 1.715 kJ | 89 kcal / 373 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 8 g |
| Fett | 20 g | 4 g |
Produkte
| 8 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 700 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 650 Gramm | Iglo Rahmspinat |
| 1 Esslöffel | Rama Culinesse |
| 1 Gramm | Zwiebel, frisch |
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