Öle Fette - Unilever
Rama Culinesse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
645kcal
2.700 kJ · Esslöffel: 65 kcal
Brennwertverteilung von Rama Culinesse
Nährwerte von Rama Culinesse im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Esslöffel (10 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 645,0 kcal2.700,0 kJ | 64,5 kcal270,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett | 74,0 g | 7,4 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.72 mg | 72 µg |
| Vitamin D | 6.8 µg | 0.68 µg |
| Vitamin E | 16 mg | 1.6 mg |
Mineralien
| Natrium | 540 mg | 54 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rama Culinesse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Esslöffel Rama Culinesse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus Esslöffel Rama Culinesse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 69 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rama Culinesse
Wie viele Kalorien hat Rama Culinesse?
100 ml Rama Culinesse enthalten 645 kcal (2.700 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 ml) kommt auf 65 kcal.
Welche Nährwerte hat Rama Culinesse?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 74,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama Culinesse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rama Culinesse rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Rama Culinesse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.


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