rüh komplett
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.027 kcal / 4.301 kJ | 571 kcal / 2.389 kJ |
| Eiweiß | 71 g | 40 g |
| Kohlenhydrate | 109 g | 61 g |
| Fett | 33 g | 18 g |
Produkte
| 147 Gramm | Banane, roh |
| 223 Gramm | H-Milch 3,5% |
| 100 Gramm | Haferflocken zart |
| 50 Gramm | Impact Whey Protein, Vanilla & Raspberry |
| 30 Gramm | Peanut Butter, Classic Smooth |
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